ABS là gì? Phân biệt khái niệm ABS giữa gym, xe máy, nhựa

ABS là thuật ngữ được sử dụng trong nhiều lĩnh vực khác nhau, mỗi một lĩnh vực lại có định nghĩa riêng. Vậy, ABS là gì trong gym, xe máy, nhựa,….Để hiểu rõ hơn, quý bạn đọc hãy theo dõi các thông tin chi tiết dưới đây của mayruaxemini.vn

ABS là gì trong xe máy? Phanh ABS là phanh gì?

Phanh ABS là gì? ABS là viết tắt của từ gì trong xe máy?

Phanh ABS là gì? ABS là viết tắt của từ gì trong xe máy?

ABS là tên viết tắt của Anti-lock Brake System, đây là hệ thống chống bó cứng phanh, giúp hạn chế được tình trạng bánh xe bị bó cứng, mất độ bám dẫn tới bị trượt, gây nguy hiểm cho người điều khiển phương tiện. Hệ thống chống bó cứng phanh ABS được phát minh bởi Gabriel Voisin vào năm 1920.

Hệ thống phanh ABS đóng vai trò quan trọng, đảm bảo sự an toàn cho người lái và phương tiện. Đối với xe máy được trang bị thắng ABS, tính năng bóp nhả liên tục của hệ thống giúp xe giảm tốc mà không khóa cứng bánh xe, hạn chế được tác động vào đĩa phanh, tình huống nguy hiểm có thể xảy ra.

Cấu tạo phanh ABS la gi?

Cấu tạo phanh ABS của xe máy gồm có các bộ phận chính sau:

• Cảm biến tốc độ: Giúp hệ thống phanh ABS có thể kiểm tra, đảm bảo tốc độ quay của bánh, lực phanh, khả năng cân bằng của xe trong phạm vi cho phép. Cảm biến này có thể được lắp đặt ở bánh trước, bánh sau hoặc cả 2 bánh tùy thuộc vào mỗi dòng xe. Đối với những xe máy có cảm biến gắn ở 2 bánh, phanh ABS sẽ so sánh tín hiệu giữa 2 bánh để phát hiện tình huống nguy hiểm.
• Bộ xử lý và điều khiển điện tử trung tâm ECU: Đây là bộ phận có nhiệm vụ tiếp nhận, phân tích thông tin từ cảm biến gửi về. Nếu thấy xe gặp nguy hiểm, ECU sẽ lập tức ra lệnh để các bộ phận kích hoạt, kịp thời ngăn chặn các tình huống xấu. Mặt khác ECU còn có khả năng ghi nhớ, lưu trữ các thông số trước đó, tự động kích hoạt thắng ABS đối với các trường hợp tương tự.
• Hệ thống bơm thủy lực và các van điều chỉnh: Có kết cấu gồm piston và xi lanh giúp điều chỉnh lực đẩy lượng dầu tác động lên má phanh thông qua hệ thống van điều chỉnh gồm 3 vị trí cơ bản là:

Vị trí 1: Tạo nên áp lực phanh tương đương với áp lực của người lái lên bàn đạp phanh, được truyền trực tiếp tới bánh xe.

Vị trí 2: Có chức năng chính là tăng áp lực phanh từ bàn đạp phanh lên bánh xe

Vị trí 3: Giúp giảm áp lực phanh từ bàn đạp phanh lên bánh xe

Nhựa ABS là gì? Ứng dụng của hạt nhựa ABS trong cuộc sống

Hạt nhựa ABS là gì?

Hạt nhựa ABS là gì?

Là loại nhựa nguyên sinh, có đặc điểm là cứng, không giòn và cách nhiệt tốt, tồn tại bền qua nhiệt độ, hóa chất nên dễ gia công và sản xuất số lượng lớn, phong phú về mẫu mã. Hạt nhựa ABS có màu trắng tự nhiên hoặc hơi đục. ABS là tết viết tắt của Acrylonitrin Butadien Styren

Ứng dụng của hạt nhựa ABS trong cuộc sống

Với nhiều ưu điểm nổi bật như dễ gia công, tạo hình, giá thành tốt,…nên nhựa ABS được sử dụng trong lĩnh vực của cuộc sống như:

• Đồ chơi: Là một trong 2 loại nhựa được sử dụng nhiều để sản xuất đồ chơi vì không có mùi khó chịu, không bị loang màu nên rất an toàn với trẻ nhỏ. Vậy nên, những loại đồ chơi được làm từ hạt nhựa ABS có giá thành đắt hơn so với các loại khác trên thị trường.
• Vật liệu xây dựng: Với độ cứng cao, khó bị trầy xước nên nhựa ABS có thể được áp dụng trong công nghiệp sản xuất ống dẫn nước, ống gen chịu nhiệt cách điện,…
• Đồ nhiệt lạnh: Khả năng chịu nhiệt cực tốt, không biến dạng nên cũng được được sử dụng để làm vỏ cho các thiết bị nhiệt lạnh.
• Đồ điện tử: Nhựa ABS có khả năng cách nhiệt tốt nên được sử dụng để làm vỏ các thiết bị điện tử và một số phụ kiện của ngành điện như vỏ ổ điện, bảng điện, dây đèn,…

ABS là gì trong gym? Vai trò

ABS là gì trong gym?

ABS là thuật ngữ không còn xa lạ đối với những người tập gym, là từ viết tắt của Abdominal, có nghĩa là cơ bụng. Tập ABS có nghĩa là tập cơ bụng. Để có một cơ thể săn chắc và hình thể chuẩn thì cơ bụng luôn được mọi người lựa chọn tập luyện rất nhiều. 

ABS workout là gì?

ABS workout là gì?

Là thuật ngữ chỉ những hoạt động thể thao với mục đích là để có được nhóm cơ săn chắc và rõ nét. Workout là từ gọi chung cho một kế hoạch tập luyện, kế hoạch này chi tiết và vụ thể bao gồm bài tập, số lần tập luyện, thực đơn ăn uống, thời gian tập luyện,….

Vai trò của cơ ABS là gì?

• Các nhóm cơ ABS sẽ tham gia vào việc hình thành mặt trước, cạnh bên của khoang bụng cùng với các nhóm cơ tạo thành một bức tường vững chắc để bảo vệ cơ quan trọng bên trong.
• Cơ ABS còn hỗ trợ vận động, duy trì tư thế đứng thẳng. Một trong những chức năng quan trọng của abdominal đó là uốn cong về phía trước khi bạn ở trạng thái co cơ.
• Hỗ trợ việc đẩy khí ra khỏi cơ thể, làm gia tăng áp lực ở khoang bung, đảm bảo sự săn chắc của các nhóm cơ và giúp giảm cân hiệu quả.

Cấu tạo của cơ ABS

Cấu tạo của cơ ABS

Nhóm cơ ABS cấu thành từ 4 loại cơ bắp đó là external obliques, internal Obliques, retus abdominis và transversus abdominis. Bốn nhóm cơ được phân bố thành 3 lớp cơ bắp ở thành bụng.

Các nhóm cơ được sắp xếp lần lượt từ ngoài vào trong, và cơ retus abdominis nằm ở vị trí 6 múi còn 3 nhóm cơ còn lại sẽ nằm ở vị trí liên sườn để hỗ trợ cho quá trình tập luyện.

Tập ABS như thế nào cho đúng?

Tập ABS hay tập cơ bụng là hướng tới thân hình chuẩn 6 múi, đốt cháy mỡ thừa bao quanh cơ bụng và trên cơ thể. Tập luyện cùng chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa, cơ bụng 6 múi xuất hiện. Đến phòng tập gym bạn sẽ nhận được sự hướng dẫn nhiệt tình của đội ngũ huấn luyện viên nhiều kinh nghiệm. 

• Tham gia tập luyện với cường độ 4 lần/tuần: Thời gian tập luyện để có cơ bụng 6 múi sẽ phụ thuộc vào lượng mỡ cơ thể bạn. Đốt cháy mỡ nhanh không có cách nào khác hiệu quả bằng tập gym kết hợp với cardio. 
• Ăn nhiều thịt và bổ sung chất đạm: Cơ thể có phát triển hay không đó là nhờ chất đạm hay còn là protein. Khi luyện tập cơ bắp, bạn phải hoạt động nhiều, cần protein để sửa chữa, tái tạo và tăng trưởng nên cần phải nạp thêm nhiều protein nhiều hơn người bình thường. Các thực phẩm nhiều đạm như ức gà, thịt bò, các loại đậu,….và cần hạn chế tinh bột, tăng cường trái cây và rau xanh.

Bổ sung thêm nhiều loại rau xanh

• Ngủ đủ và ngủ đúng: Hormone testosterone thường được cơ thể giải phóng nhiều nhất vào lúc bạn ngủ. Việc tiết ra nhiều hormone testosterone giúp phát triển hệ cơ bắp, cải thiện khả năng tuần hoàn và sinh lý cho cơ thể.
• Không tập bụng quá nhiều: Không phải muốn có cơ bụng thì chỉ tập cho bụng. Bụng cũng cần phục hồi và phát triển, việc tập bụng liên tục cũng gây nên những tổn thương, nếu không được nghỉ ngơi thì nó sẽ không phát triển được.

Với các thông tin có trong bài viết trên đây, hy vọng sẽ giúp bạn hiểu được khái niệm ABS là gì. Nếu có bất kỳ đóng góp nào cho bài viết, quý bạn đọc hãy comment phía dưới, mayruaxemini.vn sẽ tập hợp và gửi đến bạn trong thời gian sớm nhất.

xem thêm: Hội chứng Lithromantic nghĩa là gì? Cách chữa và nhận biết